Accompagner son ado de 9 à 16ans à apaiser ses émotions dans son quotidien

Un programme de 7 méditations + vidéos explicatives conçu spécifiquement pour les adolescents

Thèmatique des méditations :
- Boost de confiance
- À l’écoute de Soi

- Relax

- Connexion au cœur

- Negativity Detox

- Let it go

- Le critique intérieur